こんばんは！ 先月のことですが、 仙台リゾート＆スポーツ専門学校さんで 体幹トレーニングを受けてきました！ ウォーキングやダンス 大会のあらゆる場面で 重要になってくる 体幹。 プルプル震えながらも 笑顔が素敵な先生方に癒されながら お家でも実践で…